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垢抜けチェックリスト50｜当てはまるほど一気に垢抜ける✨

  • 執筆者の写真: MILOVIEW
    MILOVIEW
  • 2025年12月21日
  • 読了時間: 3分



「なんだか垢抜けない…」

「昔よりしっくりこなくなった」

そんな時は、センスよりも“整えポイント”の見直しが近道です。


今日は、

外見・メイク・ファッション・雰囲気・マインドまで網羅した

垢抜けチェックリスト50をお届けします✨





【肌・ベースメイク編】①〜⑩

  1. 肌の色に合った下地を使っている

  2. ファンデの色が首と浮いていない

  3. 厚塗りではなく薄く均一を意識している

  4. クマ・くすみはピンポイントで隠している

  5. ツヤorセミマット、質感を意識している

  6. 季節でベースメイクを変えている

  7. 毛穴は「埋める」より「ぼかす」意識

  8. 夕方のヨレ直し方法を知っている

  9. 肌に合わないファンデを無理に使っていない

  10. 素肌ケアも最低限できている






【眉・目元編】⑪〜⑳

  1. 眉の形が今の顔立ちに合っている

  2. 眉が濃すぎ・太すぎになっていない

  3. 髪色と眉色がチグハグでない

  4. アイシャドウの色をなんとなく選んでいない

  5. 締め色を入れすぎていない

  6. 目の形に合った塗り方をしている

  7. アイラインが強すぎない

  8. マスカラのダマを取っている

  9. 下まぶたのメイクを雑にしていない

  10. 「盛る」より「引き算」を意識できている






【チーク・リップ編】㉑〜㉚

  1. チークの位置が今の顔バランスに合っている

  2. チークが濃すぎない

  3. チークの色が肌色に合っている

  4. リップだけ浮いていない

  5. 血色が出る色を知っている

  6. マットorツヤを使い分けている

  7. 口紅の輪郭がガタガタしていない

  8. 唇の乾燥ケアをしている

  9. フルメイクの日と引き算メイクを分けている

  10. メイク全体の「統一感」を意識している






【髪・身だしなみ編】㉛〜㊵

  1. 髪色が肌色に合っている

  2. プリン・パサつきを放置していない

  3. 前髪の長さが今の自分に合っている

  4. 巻きすぎ・何もしなさすぎになっていない

  5. 髪型が数年前から変わっていない

  6. 髪にツヤがある

  7. 服に毛玉・シワがない

  8. 靴が汚れていない

  9. バッグがくたびれていない

  10. 全体の清潔感を意識している






【ファッション・雰囲気編】㊶〜㊿


  1. 似合う色を知っている

  2. 体型に合ったサイズを選んでいる

  3. 流行をそのまま真似していない

  4. 全身の色数を意識している

  5. アクセサリーを適度に使っている

  6. 「無難だけ」な服選びをしていない

  7. 鏡で全身を確認してから外出している

  8. 姿勢を意識している

  9. 自分の魅力を理解しようとしている

  10. 「変わりたい」と思って行動している






☑️ チェックが少なかった人へ



垢抜けは才能ではなく順番です✨

一気に全部やろうとせず、

✔︎ 眉

✔︎ ベース

✔︎ 髪

この3つから整えるだけでも印象は激変します。





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「何を変えたらいいかわからない」

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