骨格診断×ピラティスで効率的に美ボディへ

健康志向が高まる中、習い事として人気を集めているのが「ピラティス」。

姿勢改善や体幹強化に効果的ですが、実は自分の骨格タイプを知ることで、より効率的に結果を出すことができます。

特に、骨格タイプごとに意識するポイントは異なります。

• 骨格ストレートの方は「チャームポイントの大臀筋」を強化するとさらに魅力的に。

• 骨格ナチュラルの方は「大臀筋・大胸筋の強化」と「脂肪を増やすアプローチ」を意識すると、全体のバランスが整いやすくなります。

• 骨格ウェーブの方は「大胸筋の強化」と「下半身の引き締め」を重点的に行うと、華奢さとバランスがより活かされます。

MILOVIEWでは、骨格診断を通して体の特徴を丁寧に分析し、

ご要望に応じて 「ピラティス後にさらに美しく見えるスタイル選び」 までアドバイス。

単なる運動ではなく、外見と内面の両方にアプローチできるのが特徴です。

「運動×診断」の掛け合わせによって、

・より短期間で効果を実感

・健康と美しさを同時に叶える

そんな新しい習慣を始められる方が増えています。

ただ体を動かすのではなく、

自分の体に合ったメソッドを取り入れることで、

理想のスタイルに近づくスピードは格段にアップ。

健康的でおしゃれな自分を手に入れる一歩を、

MILOVIEWで踏み出してみませんか？

――

トータルスタイリングサロン　MILOVIEW ミラビュー

——

16タイプパーソナルカラー診断、骨格診断、顔タイプ診断、4シーズン診断、7タイプ診断、7タイプ骨格診断、自分型骨格診断、16タイプパーソナルカラー診断、16タイプコスメアドバイザー、16タイプコスメ、同行ショッピング、買い物同行、パーソナルスタイリスト、コーディネート提案、ペア診断、グループ診断、トータル診断、メイクレッスン、30代、40代、50代、60代、男性、メンズモテコーデ、韓国メイク/韓国メイクレッスン/カリナメイク/

一重メイク/水光肌メイク/韓国アイドルメイク、英語対応、美容師、ヘアスタイル、ウェディング、スキンケア、下地、神奈川、横浜、みなとみらい、川崎、町田、相模大野、東林間、大和、青葉台、鎌倉、藤沢、相模原、横須賀、平塚、茅ヶ崎、大和、厚木、小田原、海老名、江ノ島、湘南、新横浜、桜木町、箱根、湯河原、武蔵小杉、逗子、東京、新百合ヶ丘、葉山町、就活、ファッション、ブライダル、カップル、成人式、婚活、イエべ、ブルベ、personal color diagnosis, skeletal diagnosis, face type diagnosis, 4 season diagnosis, 4 type diagnosis, 7 type diagnosis, 7 type skeletal diagnosis, 16 type personal color diagnosis, 16 type cosmetic advisor, 16 typecosmetics, kanagawa, yokohama, kawasaki, kamakura, fujisawa, coordination suggestions, makeup lesson,machida,Sagamiono